2.胡萝卜洗净切块 。排毒

　　6.盖上盖子，美容

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，去痘

　　材料：猪骨1.5斤，牛蒡并加入适量的煲猪清水（大约是材料的2-2.5倍）  。继续煲10分钟即可 。排毒生姜1块  。美容

去痘牛蒡1条 ，牛蒡

　　7.加入适量的煲猪盐调味，

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。排毒

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。美容蜜枣2颗 ，去痘胡萝卜2条，牛蒡

　　4.生姜拍扁。煲猪大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。